Jag har sedan start kämpat med min "hamstring" (östrogen) saken är den att allt utgår ifrån det området på kroppen för att man ska kunna göra en rättvis mätning. Så det var av största prioritet.
När jag för första gången mätte mig i Februari i år hade jag ca 34 % kroppsfett.
Nu är jag nere på 17,3 %
Så från start på 12 veckorsplanen har jag tappat från 20,9 % till 17,3% jag är väldigt nöjd med det!
Mitt mål nu är att nå 15 % kroppsfett!
12 week body plan,
Mätning,
blisnyggnaken,
före och efter,
Kommentera